Första hjälpen och HLR är en mycket bra och grundläggande utbildning. Genom praktiska övningar och mycket träning ökar chansen att våga ingripa vid ett olycksfall.
Utbildningen tar upp det mest grundläggande:
-hur man ska tänka och prioritera en skadad person
-hur man hjälper någon som satt i halsen
-hur man gör agerar vid medvetslöshet
-hur man stoppar blödning
Man får kunskap och träning i HLR samt hur man hanterar en hjärtstartare. Utbildningen varvar teoretiska och praktiska moment med övningsdockor och övningshjärtstartare, samt hur man ska agera vid luftvägsstopp.